Chương trình Hỗ trợ Dinh dưỡng Bổ sung (SNAP) làm cho thực phẩm lành mạnh có giá cả phải chăng hơn cho những người có thu nhập thấp. Nó làm như vậy bằng cách cung cấp các lợi ích tài chính cho phép bạn mở rộng ngân sách của mình hơn nữa mỗi tháng. Quyền lợi SNAP được nạp vào thẻ chuyển khoản lợi ích điện tử (EBT), mà bạn có thể sử dụng như thẻ ghi nợ để mua thực phẩm tại các cửa hàng tạp hóa.

Quyền lợi SNAP trung bình cho một hộ gia đình cao tuổi một người là $188 mỗi tháng, hoặc $2,256 mỗi năm. 1 Hãy nhớ rằng số tiền trợ cấp hàng tháng có thể khác nhau tùy theo tiểu bang.

Khi chồng bị sa thải, bà Kim, 66 tuổi, đã gặp khó khăn với chi phí sinh hoạt hàng ngày. Cô đã đến Trung tâm Đăng ký Phúc lợi địa phương của mình để tìm hiểu làm thế nào cô có thể nhận được sự giúp đỡ.

Bà Kim phát hiện ra họ đáp ứng các quy tắc cho một số chương trình và nhận được sự giúp đỡ khi nộp đơn cho chúng. Cô và chồng bắt đầu nhận được 350 đô la mỗi tháng trợ cấp SNAP. Họ cũng nhận được Medicaid và Trợ giúp bổ sung để trang trải chi phí y tế và thuốc của họ.

Làm cách nào để tìm hiểu xem tôi có thể nhận được SNAP không?

SNAP mở cửa cho bất kỳ ai đáp ứng các nguyên tắc của nó, từ các gia đình trẻ đến người lớn tuổi sống một mình. Mỗi tiểu bang có các quy tắc khác nhau cho SNAP. Thông thường, thu nhập hàng tháng của bạn phải dưới một số tiền nhất định.

SNAP cũng xem xét quy mô hộ gia đình của bạn để quyết định những lợi ích thực phẩm bạn có thể nhận được. Một hộ gia đình được định nghĩa là “tất cả những người sống cùng nhau và mua và chuẩn bị bữa ăn cùng nhau.” 2

Thu nhập cao nhất bạn có thể có và vẫn nhận được SNAP là gì?

Nếu quý vị là người trưởng thành từ 60 tuổi trở lên hoặc nếu quý vị bị khuyết tật ở bất kỳ độ tuổi nào, hộ gia đình của quý vị thường phải đáp ứng một trong hai quy tắc sau:

  • Thu nhập ròng của bạn nhỏ hơn hoặc bằng mức nghèo khổ liên bang.
  • Tài sản của bạn tổng cộng 4.500 đô la hoặc ít hơn.

Thu nhập ròng của bạn là tổng thu nhập trước thuế trừ đi bất kỳ khoản khấu trừ bất kỳ khoản khấu trừ cho phép nào. Tài sản là tài nguyên có thể đếm được như tiền mặt, tiền trong tài khoản ngân hàng và một số phương tiện. Trong năm 2025 (tính vào ngày 1 tháng 10 năm 2024—30 tháng 9 năm 2025), một hộ gia đình 2 người có thu nhập ròng hàng tháng là $1,704 (100% mức nghèo liên bang) có thể đủ điều kiện tham gia SNAP. Một hộ gia đình 4 người với thu nhập ròng là $2,600 cũng có thể đủ điều kiện.

Có nhiều khoản khấu trừ cho phép, chẳng hạn như khoản khấu trừ cho chi phí y tế dư thừa, có thể làm giảm thu nhập ròng của bạn. Ngoài ra, một số tài sản nhất định - chẳng hạn như nhà của bạn, nếu bạn sở hữu - không được tính vào giới hạn 4.500 đô la. Những quy tắc này có thể giúp quý vị dễ dàng đáp ứng giới hạn tài sản và thu nhập SNAP.

Làm thế nào có thể BenefitsCheckUp giúp tôi?

Trang web bạn hiện đang truy cập là một công cụ miễn phí, riêng tư có thể giúp bạn tìm hiểu thêm về SNAP. Nếu quý vị đủ điều kiện nhận các quyền lợi, chúng tôi sẽ cung cấp cho quý vị thêm thông tin về cách nộp đơn đăng ký thông qua đơn đăng ký SNAP trực tuyến của tiểu bang quý vị.

Cho dù bạn quan tâm đến việc tìm hiểu thêm về SNAP cho chính mình hoặc cho một người mà bạn giúp chăm sóc, chúng tôi mời bạn thực hiện bước tiếp theo. Bắt đầu bằng cách nhấp vào đây và sau đó nhập mã ZIP của bạn vào hộp bên trái.

Nguồn

1. USDA. Đặc điểm của Chương trình Hỗ trợ Dinh dưỡng Bổ sung Hộ gia đình: Năm tài chính 2023. Tháng 4 năm 2025. Tìm thấy trên internet tại https://fns-prod.azureedge.us/sites/default/files/resource-files/snap-FY23-Characteristics-Report.pdf

2. USDA. Tính đủ điều kiện của SNAP. Câu hỏi thường gặp. Ai ở trong một hộ gia đình SNAP? tìm thấy trên internet tại https://www.fns.usda.gov/snap/recipient/eligibility